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Martin Iarrera
Elements™ Anusara Yoga Lehrer
Ich praktiziere Yoga schon seit 2010. Meine Ausbildung zum Elements™ Anusara Yoga Lehrer beendete ich 2017 bei der Shantaya Yoga School in Chiang Mai, Thailand.
In Unterengstringen, gebe ich in einer geschützten und entspannten Atmosphäre Yoga Einzelunterricht ohne Zeitdruck. Ich habe mich auf Privatstunden spezialisiert, damit ich individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann. Sie bestimmen, wann und wie oft Sie Einzellektionen buchen möchten. Auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause.
Ich bin Mitglied der Yoga Alliance und der Anusara School of Hatha Yoga.
Anusara bedeutet "Schweben mit Anmut". Dabei werden einige einfache Techniken benützt, um eine ausgleichende Harmonisierung der auf Hatha Yoga basierenden Asanas zu erreichen. Diese erfolgt über langsame Bewegungen im Rhythmus der Atmung. Klingt kompliziert, ist aber ganz einfach - gleichzeitig entspannend und belebend. Eine kleine Meditation am Schluss rundet die Privatstunde ab, wobei meine "Stunde" 90 Minuten dauert. Sie werden staunen, wie schnell die Zeit vergeht.
Ich freue mich auf Sie.
Oft höre ich den Satz: "Für Yoga bin ich viel zu unbeweglich."
Meine Antwort: "Genau deswegen brauchen Sie Yoga."
